Eksterogen: Oorzaken, symptomen en behandeling

Lieve lezer, ken je dat gevoel? Dat je soms een klein, onschuldig plekje opmerkt dat er gisteren nog niet was? Vandaag duiken we samen in een onderwerp dat misschien wel herkenbaar voor je is: eksterogen. Geen zorgen, het is niet eng, en we gaan het rustig en helder bekijken. Het is iets wat veel mensen ervaren en ik wil je graag meenemen in wat het precies is, hoe het ontstaat, en wat je eraan kunt doen.

Wat zijn eksterogen eigenlijk?

Laten we eerlijk zijn, de naam klinkt misschien een beetje mysterieus. Maar een eksteroog is in feite een eeltplek, een verdikking van de huid. Je vindt ze meestal op plekken waar veel druk op staat, zoals je tenen of voeten. De plek wordt hard en kan pijnlijk aanvoelen, vooral als je erop drukt. Het is alsof er een klein steentje in je schoen zit, en dat kan behoorlijk vervelend zijn. Ze komen vaak voor op de buitenkant van je kleine teen of onder je voet, bij de bal. Een medische term voor eksterogen is ‘clavus’.

Hoe zien ze eruit?

Eksterogen zijn meestal klein, rond en hebben een harde kern. Soms is die kern als een soort doorn die naar binnen groeit. Ze kunnen geelachtig van kleur zijn en de huid eromheen kan rood en ontstoken zijn. De grootte kan variëren van een speldenknop tot een kleine knikker. Soms voel je ze nauwelijks, andere keren kun je er veel last van hebben. Het is heel belangrijk om te weten dat eksterogen niet besmettelijk zijn. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je ze overdraagt aan anderen.

Hoe ontstaan eksterogen?

Je vraagt je misschien af hoe je aan een eksteroog komt. Het antwoord is eigenlijk best simpel: het komt door herhaaldelijke druk en wrijving op je huid. Denk aan te strakke schoenen, schoenen met hoge hakken, of schoenen die niet goed passen. Je huid probeert zichzelf te beschermen door eelt aan te maken op de plek waar de druk ontstaat. Dit is een natuurlijk proces, maar soms gaat het mis en vormt zich een hard, pijnlijk eksteroog. Ook mensen met een afwijkende stand van de voet of een standsafwijking van de tenen hebben een grotere kans op het ontwikkelen van eksterogen. Je voeten dragen je de hele dag, en als je ze niet goed verzorgt, kunnen ze je dat laten voelen.

VIDEO: wat veroorzaakt likdoorns en eelt

Risicofactoren voor eksterogen

• Slechte schoenen, te smal, te hoog of te strak
• Afwijkende voetstand
• Standsafwijking van de tenen
• Langdurig staan of lopen
• Droge huid

Wat kun je zelf doen tegen eksterogen?

Gelukkig zijn er genoeg dingen die je zelf kunt doen om eksterogen te voorkomen en te behandelen. Het begint allemaal bij goede schoenen. Kies schoenen die goed passen en waar je tenen voldoende ruimte hebben. Zorg dat je schoenen niet knellen of schuren. Het lijkt een open deur, maar het is echt de basis. Een andere tip is om je voeten goed te verzorgen. Smeer ze in met een hydraterende crème, vooral als je een droge huid hebt. Dit helpt om de huid soepel te houden en voorkomt dat eelt hard wordt. Ook kun je speciale eeltpleisters gebruiken, die een verzachtend effect hebben. Wees voorzichtig met zelf de eksteroog wegsnijden of krabben, want je kunt hierdoor een infectie veroorzaken.

Nuttige bronnen

Uitgelichte artikelen en bronnen over Eksterogen: Oorzaken, symptomen en behandeling voor jouw gemak.

• Likdoorn (eksteroog): Oorzaak, symptomen en behandeling
• Likdoorns | Oorzaken, symptomen en behandeling

Behandelmethoden voor eksterogen

Er zijn diverse manieren waarop je eksterogen kunt behandelen, hieronder een paar opties:

• Eeltpleisters: Deze pleisters bevatten een verzachtende stof zoals salicylzuur, die de harde eeltplek week maakt.
• Voetbad: Een warm voetbad kan helpen om de huid te verzachten, waardoor je het eksteroog makkelijker kunt verwijderen met een puimsteen of een eeltrasp. Doe dit niet te hard om beschadigingen te voorkomen.
• Podotherapeut: Een podotherapeut kan je helpen bij het verwijderen van het eksteroog en je advies geven over passende schoenen en steunzolen. Ook kan deze eventuele oorzaken van de eksterogen achterhalen.

Wanneer naar de huisarts?

In de meeste gevallen kun je eksterogen prima zelf behandelen. Maar er zijn momenten waarop het verstandig is om naar de huisarts te gaan. Als de pijn erg hevig is, als de eksteroog ontstoken raakt, of als je diabetes hebt, is het belangrijk om medische hulp te zoeken. Ook als de zelfzorgmaatregelen niet helpen, kan de huisarts je verder helpen.

Veelgestelde vragen over eksterogen

Hier zijn een paar vragen die vaak gesteld worden over eksterogen:

• Kan ik eksterogen voorkomen? Ja, door goed passende schoenen te dragen en je voeten goed te verzorgen.
• Zijn eksterogen gevaarlijk? Nee, ze zijn niet gevaarlijk, maar kunnen wel pijnlijk zijn.
• Kan ik een eksteroog zelf verwijderen? Ja, voorzichtig met een puimsteen of eeltrasp na een warm voetbad. Wees voorzichtig dat je geen infectie veroorzaakt.
• Hoe lang duurt het voordat een eksteroog verdwijnt? Dit hangt af van de grootte en de behandeling. Met goede zorg kan het binnen een paar weken verdwijnen.
• Waarom krijg ik steeds eksterogen terug? Dit komt vaak door een onderliggende oorzaak zoals slecht passende schoenen, of afwijkende voetstand. Een podotherapeut kan je hierbij helpen.