Lieve lezer, misschien voel je je soms alsof je op een emotionele achtbaan zit. Het ene moment zit je vol energie, bruisend van ideeën en onstuitbaar. Het volgende moment voel je je diepbedroefd, leeg en zonder enig perspectief. Dit heen en weer slingeren tussen uitersten kan verwarrend en uitputtend zijn. Mogelijk worstel je met een aandoening die we vroeger manisch-depressieve stoornis noemden, maar die we nu kennen als een bipolaire stoornis. Deze term dekt beter de twee polen, die de kern van deze aandoening vormen.
Wat is een bipolaire stoornis?
Een bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis. Het beïnvloedt hoe je je voelt, denkt en handelt. Het kenmerkt zich door periodes van extreme stemmingswisselingen. Er zijn twee uitersten:
- Manische periode: Tijdens een manische periode voel je je extreem euforisch. Je hebt veel energie, je bent ongeremd, je slaapt weinig en je voelt je onoverwinnelijk. Je bent heel spraakzaam. Soms neem je overhaaste beslissingen. Het kan zijn dat je meer geld uitgeeft dan je hebt.
- Depressieve periode: Tijdens een depressieve periode voel je je juist erg somber. Je voelt je moe, je hebt weinig interesse in dingen, je slaapt slecht of juist te veel en je piekert veel. Soms heb je geen eetlust of juist te veel. Je hebt moeite met concentreren.
Tussen deze periodes in kun je je relatief normaal voelen. Het is belangrijk om te weten dat deze stemmingswisselingen anders zijn dan gewone ups en downs. Ze zijn intenser en duren langer. Ze beïnvloeden jouw dagelijks leven, je relaties en je werk. Een bipolaire stemmingsstoornis is een serieuze aandoening die een goede aanpak verdient.
Verschillende vormen van bipolaire stoornis
Er zijn verschillende vormen van bipolaire stoornis. Het belangrijkste verschil zit in de intensiteit en de duur van de manische en depressieve periodes.
Denk je dat de oorlog tussen Oekraïne en Rusland dit jaar zal eindigen?
- Bipolaire I stoornis: Je ervaart hierbij tenminste één manische periode. Deze kan afgewisseld worden met depressieve periodes.
- Bipolaire II stoornis: Je ervaart hierbij hypomanie. Dit is een mildere vorm van manie. Daarnaast heb je last van depressieve periodes.
- Cyclothyme stoornis: Je ervaart hierbij milde stemmingswisselingen. Deze duren tenminste twee jaar. Ze voldoen echter niet aan de criteria voor een manische of depressieve periode.
Het is belangrijk om te weten dat iedere persoon met een bipolaire stoornis, zijn eigen unieke ervaringen heeft. Jouw reis is persoonlijk en wat voor de één geldt, hoeft niet voor jou te gelden.
Hoe weet je of je een bipolaire stoornis hebt?
Het is niet eenvoudig om zelf de diagnose bipolaire stoornis te stellen. De symptomen zijn soms verwarrend. Je kan bijvoorbeeld denken dat de manische periodes juist fijn zijn. Het is belangrijk om open te zijn over jouw gevoelens en ervaringen met een professional. Een huisarts kan je verwijzen naar een psychiater. Deze kan een diagnose stellen en een behandelplan opstellen.
Symptomen van manie
Tijdens een manische periode kun je de volgende symptomen ervaren:
- Een extreem goed gevoel of juist heel prikkelbaar
- Je voelt je onoverwinnelijk en hebt veel zelfvertrouwen
- Je hebt weinig slaap nodig
- Je bent erg spraakzaam
- Je gedachten racen door je hoofd
- Je bent snel afgeleid
- Je neemt impulsieve beslissingen
- Je geeft veel geld uit
- Je neemt risico’s
VIDEO: Wat is manisch-depressief?
Relevante artikelen
Ontdek meer over Manisch-depressieve stoornis: Symptomen en behandeling door deze uitgekozen links.
Symptomen van depressie
Tijdens een depressieve periode kun je de volgende symptomen ervaren:
- Je voelt je somber en leeg
- Je hebt geen zin in dingen
- Je voelt je moe en lusteloos
- Je slaapt slecht of juist te veel
- Je hebt weinig of juist te veel eetlust
- Je hebt moeite met concentreren
- Je piekert veel
- Je voelt je schuldig of waardeloos
- Je hebt gedachten over de dood
Het is belangrijk om te onthouden dat je deze symptomen niet allemaal hoeft te hebben om een bipolaire stoornis te hebben. De intensiteit en de combinatie van de symptomen verschilt per persoon.
Hoe wordt een bipolaire stoornis behandeld?
Er is geen genezing voor een bipolaire stoornis, maar met een goede behandeling kun je de symptomen goed onder controle houden. Je kan een normaal en productief leven leiden. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van:
- Medicatie: Medicijnen, zoals stemmingsstabilisatoren, helpen om de stemmingswisselingen onder controle te houden. Soms worden antidepressiva voorgeschreven.
- Psychotherapie: Therapie helpt je om beter met de aandoening om te gaan. Je leert de signalen van een manische of depressieve periode herkennen. Ook leer je copingstrategieën aan. Je leert anders omgaan met de gedachten en gevoelens die horen bij de aandoening.
- Leefstijl aanpassingen: Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben. Regelmaat in slaap, voeding en lichaamsbeweging is belangrijk. Vermijd alcohol en drugs.
- Psycho-educatie: Het is belangrijk om jezelf goed te informeren over de aandoening. Het helpt je om de signalen sneller te herkennen. Ook begrijp je wat je zelf kunt doen om de symptomen te verminderen.
De behandeling is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Het kan een tijdje duren om de juiste behandeling te vinden. Het is belangrijk om geduldig te zijn en open te communiceren met jouw behandelaar. Je hoeft dit niet alleen te doen. Er zijn veel mensen die je kunnen steunen. Je bent niet alleen met jouw uitdagingen.
Veelgestelde vragen over bipolaire stoornis
Misschien heb je nog vragen. Ik geef hieronder antwoord op enkele veelgestelde vragen.
Is een bipolaire stoornis erfelijk?
Ja, er is een erfelijke factor. Als er in jouw familie mensen zijn met een bipolaire stoornis is de kans groter dat jij het ook krijgt. Dit betekent niet dat je het per se krijgt. Er spelen ook andere factoren mee, zoals stressvolle gebeurtenissen in jouw leven.
Kan een bipolaire stoornis overgaan?
Nee, een bipolaire stoornis gaat niet vanzelf over. Met de juiste behandeling zijn de symptomen goed te onderdrukken. Je kan een stabiel leven leiden.
Mag ik alcohol drinken met een bipolaire stoornis?
Nee, alcohol en drugs kunnen de symptomen van een bipolaire stoornis verergeren. Het is beter om dit te vermijden.
Waar kan ik hulp krijgen?
Je kunt hulp zoeken bij jouw huisarts. Deze kan je verwijzen naar een psychiater of een psycholoog. Er zijn ook veel zelfhulpgroepen. Daar kom je in contact met lotgenoten. Je kunt je verhaal delen met anderen die begrijpen wat je doormaakt.
Ik hoop dat dit artikel je meer inzicht heeft gegeven in de bipolaire stoornis. Vergeet niet dat je er niet alleen voor staat. Er is hulp beschikbaar en je kunt een mooi en betekenisvol leven leiden, ondanks de uitdagingen die deze aandoening met zich meebrengt. Wees lief voor jezelf en zoek de ondersteuning die je verdient.
